Lev sundt og aktivt!
Falck Pulse måler dit helbred, giver dig en Health Score og hjælper dig med at tage ansvar for din egen sundhed og velvære på en nem og sjov måde.
Health Score er et videnskabeligt udregnet tal fra 1 – 1000, hvor 1 er det laveste, og 1000 er det højeste. Det bliver udregnet med udgangspunkt i din krop, dit sind og din livsstil. Desto længere du vedligeholder din Health Score og opdaterer den med din træning, gennemfører udfordringer og/eller svarer på spørgsmål, jo mere præcis bliver den. Dermed får du en bedre indikator for din sundhedstilstand, og hvordan den udvikler sig. Med Falck Pulse kan du tracke din træning, kost, stressniveau og søvn samt dine fysiske data og mentale velvære. Ud over appens egen tracking, kan du også samle dine data fra andre apps og enheder, fx Apple Health og Fitbit, i Falck Pulse.
For at holde dig aktiv og engageret i dit eget helbred inkorporerer Falck Pulse motivationsteknikker fra adfærdsvidenskab og onlinespil, sociale funktioner, tilsvarende dem du kender fra sociale medier, og giver dig personlig feedback.